وبسايت هيـدن مووي HiddenMovie دانلود و تماشاي آنلاين فيلم و سريال
[از طرف جون سوک]
[پیام حذف شده]
لعنت بهش
[پیام حذف شده]
خانم لی
به نظرم باید ریق رحمتو سر بکشه
نه
یه بار دیگه نگاه کنین لطفا
خیلی زود نیست برای تسلیم شدن؟
ما نمی‌تونیم بزاریم همینجوری بره
!لطفا یه کار‌ی کن
,,,برای همین
نمیتونی از یه تردمیل‌ قدیمی اونجوری سوءاستفاده‌ کنی
نباید انقدر ازش کار میکشیدی
بنظر می‌رسه بیش از حد گرم شده
نفر قبلی بیش از حد پیش رفت
متاسفم
چرا عذرخواهی میکنی؟
ما معذرت میخوایم که از یه دستگاه قدیمی استفاده کردیم
نه
این مدل تولیدش متوقف شده و قطعاتی براش وجود نداره
تکنسین های دیگه هم نمی‌تونن درستش کنن
باید یدونه جدید بگیری
,,,قیمت یدونه جدیدش چقدر
اگه پول نقد حساب می‌کنی، من میتونم
تا دو میلیون وون بیارم پایین
دو میلیون وون؟
چطوره الان همه چی رو عوض کنیم؟
مردم، این روزا تو باشگاه
بر اساس برند دستگاه ها ثبت نام می‌کنن
,,,اما دستگاهای تو یجورایی
,,,چطور بگمش
بهم بگو اگه علاقه پیدا کردی
[دکتر تعمیر باشگاه]
باهات تماس می‌گیرم
باشه
ممنون- حتما-
چیکار میکنی؟
از اونجایی که ما یونیفرم جدید باشگاه گرفتیم
هیچ بودجه ایی نمونده
فعلاً بدون تردمیل سر می‌کنیم، چطوره؟
نمیتونیم اون کار رو کنیم
تردمیل برای گرم و سرد کردن ضروریه
ما نیاز داریم راه حل پیدا کنیم
,,,تو
نگران اینکه نتونی ورزش کنین نیستی؟
درسته
راه حل نیاز داریم
همه کارکنین جلسه فوری در دفتر
با دید باز نظراتتون رو پذیرا هستم
اما چرا خانم لی تو جلسه‌است؟
چیزه خب این قضیه یکمی تقصیر منم هست
منم میخوام کمک کنم
گفنم که تقصیر تو نیست
هست- هست-
ببخشید؟- خانم لی کمک کنندست-
اون اخیرا پول دراورده و تو تلویزیون می‌رقصه
دیدیش؟
اره
کنجکاو بودم واقعا دوبرابر بزرگ تر میشی یا نه
اما انقدر بد نبود
حدود یک و نیم برابر بزرگتر بنظر می‌رسیدی
همش دارم بهش فکر میکنم
اما تنها راه برای ایجاد پول الان
اینه که ممبر های جدید بیان، فکر کنم
خب، وقتی این رو میگم ناراحت نشو
اما از قبل ناراحت شدم
,,,بنظرم گرفتن عضوهای جدید تو باشگاه
سخته
با توجه به دستگاه ها و موقعیت مکانی
درمقایسه با باشگاه بغلی
مقایسه با؟
میدونی, نقص زیادی داری
ما نسبت به اونا چی کم داریم؟
اونا فقط باشگاشون بزرگه
مربی بهتر منم، دو هیون جونگ
اره، اره, درست میگی
اما تو اول عضو نیاز داری که ملحق شن
تا اونا بفهمن که مربی بهتر اینجاست
چطوره اینفلوئنسر ها رو استخدام کنیم؟
مثل ماه قبل که یون سونگ بین اینجا بود
,,,سعی می‌کنم به یوتیوبرهای فیتنس دایرکت بدم، مثل
کیم کانگ مین و کیم گه ران
,,, فکر کنم
باشگاه سلامت ۲۴ساعته
نیازه اول عضوهای الانش رو بهتر کنه
بهتر کنه؟- اره-
بهتر کردنشون
عضو های طولانی مدتِ زیادی هستن
اما بنظر نمی‌رسه که اومده باشن ورزش کنن
ارتباط برقرار کردن با بقیه
رهایی از استرس
این بیشتر حس یه مهمون خونه رو میده بنظر، نه؟
به همین دلیله آدم های زیادی نیستن که تمرین شخصی بخوان
پس ما باید مجبورشون کنیم برای تمرین شخصی ثبت نام کنن؟
اره
اما اونها میگن سی هزار ون تو ماه خیلی گرونه
منم اولش همین فکرو کردم
همونطور که جلسات خصوصی بیشتر از اون چیزی که هست می‌صرفه
من فکر کردم برای آدم های پولدار یا سلبریتی هاست
اما حالا که امتحانش کردم
این بهترین خرید عمرم شد
،حتی اگه من بدنم رو ول کنم
یه مربی دارم که هیچ‌وقت رهاش نمی‌کنه
خانم لی
همه یه معلم اونجوری نیاز دارن، میدونی
بیا مراسم رو همین الان انجام بدیم
چه مراسمی؟
من پیشنهاد ۳۰درصد تخفیف برای جلسات خصوصی میدم
چی؟
خودت انجامش میدی؟
اره
منم؟
من تخفیف رو نمی‌گیرم
جلسات دو هیون جونگ ۳۰ درصد تخفیف داره؟
,,,اونا میدونن
چقد با ارزشه؟
[ده عضو اول ۳۰درصد تخفیف جلسات خصوصی می‌گیرن]
خودم باید همین الان یه حرکتی بزنم
آقا، وضعیت الانتون برای کمرتون خوب نیست
تو باید کمرت رو اینجوری صاف کنی
تا خطر آسیب رو کم کنی
منم میدونم, به اندازه کافی انجامش دادم
مهم اینه درست انجام بدی
تا این که زمان زیادی انجامش بدی
اگه الان برای کلاس خصوصی ثبت نام کنی
سی درصد تخفیف می‌گیری و
و خودم شخصا مدیر دو هیون جون مربی گری میکنم
چی؟ بهم میگی که مربی بگیرم؟
کی توسط کی مربی گری میشه؟
م-من- ,,,من-
یک نیروی دریایی سابقم که می‌تونه
با دست خالی یک روح رو بگیره
!برو گمشو
فکر کنم بیشتر با سینه ات بگیری
ببخشید، خانم
شما برعکس وایسادین
بخاطر اینکه گردش خون ضعیفی دارین؟
چی؟
,,,خب
یه ورزش عضلاتی نرم میتونه گردش خونتون رو خوب کنه
اگه برات سخته که تنها ورزش کنی
,,,باشگاه ما داره
,,,یه تخفیف برای جلسات خصوصی
چی؟
خصوصی
خصوص چی؟
خصوصی
چی؟ شورتک؟
هیچی, ادامه بدین
چی؟ شورتک نپوشیدی؟
نه، م,,من شورتک پوشیدم
پوشیدم
نگران نباش, پوشیدم
اره
[ده عضو اول ۳۰درصد تخفیف جلسات خصوصی می‌گیرن]
سلام- سلام-
مدیر‌ کجاست؟
بنظر می‌رسه تا الان کسی ثبت نام نکرده
دو
سه
چهار
پنج
شیش- راستی، مدیر-
صدات چی شده؟
نگرانی نتونی تردمیل بخری؟
اینجوری نیست
البته که اینجوریه
صدات هیچ انرژی‌ نداره
موقع ورزش پچ پچ نکنین
حالا یه ست دیگه انجام بده
یک
دو
سه
من پولک های گریل شده ایی که هدیه گرفتم رو آوردم
یکم امتحان کن, عالیه
خدایا، عالی بنظر می‌رسه
تو رستوران هشت پا رزرو کردیم
پولک چاقت نمیکنه
اره، اره
باشه، هفت
مدیر، نگران نباش
مطمئن میشم هزار تن آدم ثبت نام کنن
اره
خوشمزس، خوشمزس
خدایا، از وقتی ورزش کردم خیلی احساس سبکی میکنم
الان خیلی رو فرمم
رو فرمم، خیلی رو فرمم
داری چیکار میکنی؟ خیلی حواس پرت کنه
داری گرد و خاک به پا می‌کنی, بس کن
بچه ها
میخوایین لاغر بشین؟
من اخیرا تو این تناسب بدنی عالی بودم
پس، میخوام بهتون چیزی پیشنهاد کنم
چی میخوای بفروشی؟ اذیت نکن
ما بارها فریب خوردیم
چی هست؟ اسکوالین؟ انار؟
یا جوانه جو؟
این شبیه اونجور چیزا نیست
شک نشو
باشه, من قبلا اینجوری بنظر می‌رسیدم
,,,تو دیدیش، درسته؟ باشه
اما اینجوری شدم
خدایا، واقعا
منم با فیلتر اینجوری بنظر می‌رسم
این کس دیگه‌ایی نیست؟
مقدمه رو کنار بگذار و برو سر اصل مطلب
ما تو رستوران هشت پا رزرو کردیم
,,,مدیر دو
مراقبت کامل از زندگی
چی؟ می‌خوای ما برای اون کلاس خصوصی گرون‌قیمت ثبت‌نام کنیم؟
این شباهتی به سایر کلاسا نداره
نه تنها برنامه غذاییت رو برنامه‌ریزی میکنه
تمرینات ورزشی یک‌به‌یک و صمیمانه‌ داره
و جوری به بدنت اهمیت میده انگار بدن خودشه
و تو اینجا می‌تونی سلامتی و روابط دوستانه رو اینجا رشد بدی
و میتونی با بقیه هم حرف بزنی و بخندی
خیلی خوب میشه
مطمئن اینجوریه, فقط گرونه
راستی، چرا انقدر سخت برای باشگاه کار میکنی؟
تو هم سهمی می‌گیری؟
نه، اینجوری نیست، فقط واقعا عاشقشم
اگه باهاش ورزش کنین
می‌تونین هر زمانی تو روز تمرین کنین
اونی، هشت پا فروشی دیر می‌رسیم
!خدایا- بیا راه بیوفتیم-
هشت پا؟
بیا
داره میاد
سخته، راضی کردنشون آسون نیست
خوب می‌شد اگه شروع می‌کردن
فکر کنم هنوز نسبت به ایده‌ی مربی شخصی حس بدی دارن
ولی بازم، ممنون خانم لی
حرفشم نزن
می‌خواستم مفید باشم
چطور می‌تونم کمکت کنم؟
مدیر دو، واقعا 24 ساعته خصوصی
آموزشم میدی؟
معلومه
سی‌درصد- تخفیف-
اگه اینطوره، شاید فردا شروع کنم
ممنون
طورر رفتار کرد که انگار انجامش نمیده
به هرحال چه خبره؟
همه‌ش به لطف توئه
چیه؟
خانم لی
بله؟
می‌دونستی؟
چی رو؟
,,,اینجا
پینه داری
پینه؟
تبریک می‌گم
دست‌هات پینه بستن
واسه کسایی که ورزش می‌کنن یه نشان افتخاره
نشان افتخاری که فقط آدمایی مثل ما دارن
آدمایی مثل ما؟
آره
گفت "ما"، ما
از این بزن
ببخشید؟
آدمایی مثل ما به صورتشون کرم نمی‌زنن
ولی باید به دست‌هامون کرم بزنیم
اگه دست‌هات خونریزی کنن دمبل زدن سخت میشه
ممنون
بوش خوبه
پس می‌تونی نگهش داری
منظورم این نبود
یکی بخر دوتا ببر بود
لازم نبود بهم بدیش
خونه‌م، لی جی‌ران
خدایا، چرا امروز دست‌هام انقدر درد می‌کنن؟
هی، کرم دست داری؟
مربیم گفت کسایی که مثل ما ورزش می‌کنن
باید دست‌هاشون رو مرطوب کنن، واقعا که
راستی، امروز کرم دست هدیه گرفتم
تقریبا فراموشش کردم
لباست رو در بیار
چی؟
هی، صورتت چی شده؟
چرا صورتت گندیده؟
گفتم لباست رو دربیار- چی؟-
این؟ چرا؟
می‌خوام بندازمش دور
درش بیار
هی، ولم کن، چرا لباس‌های خوب رو بندازی دور؟
دن وقتی اینجا بود پوشیده بودش- این رو؟-
دارم هر چی که رد دان روشه رو می‌ندازم دور
همین الان درش بیار
,,,خدایا درد داره
چرا؟ این اداها واسه چیه؟
واقعا که، بهم مشت زدی
چیه؟ دعوا کردین؟
به هم زدیم
ولم کن بابا
چند ساعت دیگه می‌ری رو فاز
دوستت دارم" و فلان"
و همدیگه رو می‌بوسین، من که باور نمی‌کنم
این دفعه واقعیه
چون من زیادی خوشحالش کردم نمی‌تونه آهنگ بنویسه
گفت باید کمبود داشته باشه
دان آهنگ می‌نویسه؟
فکر کردم سایه‌ته
یه هنرمند نابغه‌ست، باشه؟
گفتم همین الان درش بیار
لباس خودمه
ولم کن
هی! خوبی؟
بزار ببینم، بزار ببینم
خدایا، چرا باید می‌کشیدیم؟
لباس منه
گفتم درش بیار
بهت گفتم درش بیار، نگفتم؟
همه رو می‌ندازم دور
دنیا بدون دان
کاملا بی‌معنیه اونی
دلم واسه دان تنگ شده
هی، گریه نکن، سر همچین چیزایی گریه نکن
اگه به هم زدین تمومه
ساده نگیرش
ساده نمی‌گیرمش
وقتی تازه با جون‌سوک به هم زده بودم
فکر کردم زندگیم خراب شده
ولی الان نگاهم کن، فراموشش کردم، خوبم
فراموشش کردی و کوفت
از کجا بدونم فراموشش کردی؟
خدایا، چه ناراحت‌کننده
بیا، نگاه کن
این چیه؟
(از جون‌سوک: پیام پاک شده)
دیشب این پیام واسم اومد
ولی طبق معمول، سینه‌ی مرغ خوردم
یه کتاب خودیاری خوندم
و حتی الان از باشگاه برگشتم
چی فکر می‌کنی؟ باورم می‌کنی؟
اونی، همچین پیام انفجاری گرفتی
چطور می‌تونی خوب باشی؟
چطور؟ چطور ممکنه؟
نمی‌دونم، حدس می‌زنم ورزش کردن
باعث شده قلبم پینه ببنده
واقعا می‌خوای کانگ دان رو فراموش کنی؟
آره
خیلی خیلی خیلی زیاد
کمکت کنم فراموش کنی؟
آره
فقط بهم اعتماد کن
تو هم می‌تونی مثل من بشی
!اونی
چه غم‌انگیز، چرا هیچکس تو خانواده‌مون عادی نیست؟
گریه نکن، بس کن
آخری، یک
کارت خوب بود
تا حالا تمرین خصوصی نکردی پس نگران بودم
ولی از چیزی که فکر می‌کردم رو فرم‌تر بودی، کارت خوب بود
سخت نبود؟
نه، اصلا سخت نیست
من تنهایی با 100 تا کاهو کیمچی درست می‌کنم
مطمئنم به اندازه‌ی تو قوی هستم
ولی تناسب اندام فقط درباره‌ی قدرت نیست
اگه قوی ولی انعطاف‌ناپذیر باشی
آسیب می‌بینی
عضلات شونه‌ت امروز خشک بودن
تو خونه خیلی حرکات کششی انجام بده
چشم مدیر دو، خیلی حرکات کششی می‌کنم
پس واسه جلسه‌ی امروز تا همین‌جا کافیه
به سلامت برو خونه
باشه، بزن قدش
بالاخره
امروز چه روزیه؟ بله
!روز بالا تنه و پایین تنه و کاردیوئه، همه چی
باشه، پس با پشتم شروع می‌کنم
مدیر دو
هنوز نرفتی؟
نه، وقتی چیزی یاد می‌گیرم باید درست انجامش بدم
می‌تونی دوباره یادم بدی چطور پهلوم رو بکشم؟
از اعضای تمرین خصوصیم
می‌تونم انقدر بپرسم، درسته؟
معلومه
پارچه رو محکم در عرض شونه‌ت نگه دار
و اینجوری بکشش بالا
و اینجوری به پهلو خم شو
حدود 15 تا 30 ثانیه اینجوری صبر کن
و اینجوری برگرد بالا
خدایا، ممنون
واسه تمرین شخصی پول میدم
اگه خوب بشم خوشحال می‌شی، نه؟
البته، ممنونم که
انقدر مشتاقی
واقعا؟- آره-
بالاخره
الان دیگه واقعا فقط درباره‌ی منه
یه بار دیگه، بون اپتیت
!مدیر دو
نوشیدنی که همیشه
بعد ورزش می‌خوری چیه؟
می‌خوام همه چی رو درست انجام بدم
منظورت نوشیدنی پروتئینیه؟
این شیرکاکائوئه
بهم گفتی شیک‌هه نخورم
ولی خودت شیرکاکائو می‌خوردی؟
پروتئینه- پروتئینه-
یه چیزه
خوشمزه‌ست
بالاخره
الان دیگه واقعا واقعا درباره‌ی منه
باشه، بون اپتیت
مدیر دو
منم می‌تونم امتحانش کنم؟
همیشه درباره‌ش کنجکاو بودم
نیروی غالب این ورزشگاه و این منطقه
بیست چهار ساعته و هفت روز هفته من رو تمرین میده
!مدیر دو
این واسه چیه؟
کمبربنده
مدیر دو
فکر کنم باید یه دستگاه تصویه هوا بگیریم
و نرم‌کننده واسه اعضای خانم مهمه
باید خیلی خاکی باشه
اعضا هم زیاد سرفه می‌کنن
باید یکی از مغازه بگیریم؟
الان تخفیف گذاشتن
مدیر دو، مدیر دو، مدیر دو
مدیر دو، مدیر دو
!مدیر دو
مدیر دو، مدیر دو
اون چیه؟
مدیر- الان می‌ریم-
شب بخیر
خوب بود
!مدیر دو
ببین، عضلاتم دارن رشد می‌کنن
عضله‌ی بازی دوسرم داره می‌زنه بیرون
تو نمی‌ری خونه خانم ایم؟
چرا؟ از ورزش کردن باهام خسته شدی؟
خودت گفتی 24 ساعته و 7 روز هفته هر چی خواستم بپرسم
معلومه که نه
ولی استراحت هم بخشی از ورزش کردنه
وقتی استراحت می‌کنی عضلاتت رشد می‌کنن
چی میگی؟
انقدر واسه مربی شخصی پول میدم
باید نهایت استفاده رو از باشگاه 24 ساعته بکنم
داره گشنه‌م میشه، باید جاجانگ‌میونگ سفارش بدم
یه رستوران چینی 24 ساعته هست
وات د بیست و چهار ساعته
می‌ران- بله؟-
باید چیکار کنم؟
الان رئیس رو دیدم
می‌خواد نمایش زنده‌ی بعدی رو برنامه‌ریزی کنه
پک جدید هاوایی حسابی ترکوند
واقعا؟
تبریک می‌گم
مرسی،ممنون
با این شرایط،انگار واقعا داری میری هاوایی
,,,وای،این
خب معلومه که باید برم هاوایی
بزن بریم هاوایی
ها؟چرا؟
خدای من
تبریک میگم،می‌ران
ممنونم
,,,راستی،می‌ران- بله؟-
بی‌خیال
فکر میکنم فقط باعث بشه بهم بریزی
باشه،بهم نگو،اصلا نمی‌خوام بدونم
و اعصابم بهم بریزه
جون‌سوک بود که معرفیت کرد
به تیم روابط عمومی هاوایی
چی؟- تعجب کردی نه؟-
ولی هرچی فکر می‌کنم،نمیتونم بفهمم
توی روز عروسی،بنظر می‌رسید که
جون‌سوک کلا بیخیالت شده
چرا اون گفت باید بری لایو مارکت؟
میخواست بفرستت هاوایی؟
یعنی نمی‌خواد دیگه تورو ببینه؟
یا می‌خواست سوژه‌ی یه میم بشی
و ضایعت کنه؟
چرا همیشه راجع به دلیل کنجکاوی؟
یعنی اصلا کنجکاو نیستی؟
دوست‌پسر سابقت تورو به تیم روابط عمومی معرفی کرده
اونا گفتن که پیشنهادمو دوست داشتن
خب،این رو منم می‌دونم
ولی خب،یه جورایی نگرانم
ممنون بابت نگرانیت،ولی جون‌سوک اونقدرا هم حقیر نیست
این رو خوب می‌دونم
باشه
خب من دیگه باید برم،با یکی قرار دارم
رئیس هنوز نرفته
خب، سوپراستارمون دیگه می‌تونه بره
به سلامت بری
باشه،پس من میرم،فردا می‌بینمت
خداحافظ
یه‌جین،می‌دونی الان توی هند ساعت چنده؟
هند؟یه لحظه صبر کنید
یه آژانس مسافرتی باید این رو همون لحظه بگه
نِسیا (یعنی ساعتِ چهار)
اندونزیا
ببخشید،ببخشید،فردا می‌بینمت
(باشگاه سلامت شبانه‌روزی)
تمرین خوبی داشته باشی
اونی،این یه دنیای دیگه‌ست
توهم زود بهش عادت می‌کنی
,,,باشه،باشگاه تشکیل شده از
بخش کاردیو،بخش دستگاه‌ها،بخش وزنه‌های آزاد
از بخش کاردیو شروع کن
این برای تازه‌کارهایی مثل توئه
درسته،وقتی که توی باشگاه ثبت‌نام کردم
فقط دو روز رفتم و بعدش بیخیال شدم
برای اینه که از تمرین‌های عضلانی می‌ترسی
باید ترس رو بذاری کنار
برای اینکه بری سمت بخش دستگاه‌های اونجا
بخش دستگاه‌ها؟
این برای اونایی‌ئه که سطحشون متوسطه
اگه بلد باشی با بیشتر از سه تا از اینا کار کنی
,,,می‌تونی پست بذاری با هشتگ
تمرین_امروزم#
اگه به اون مرحله برسی،یعنی موفق شدی
توام تونستی به اون بخش برسی؟
من اونجام
من اونجا ورزش می‌کنم
فقط حرفه‌ای ها اونجا جمع میشن
این بخش وزنه‌های آزادئه
اونجا همه چی بین تو و وزنه‌هاست
این یه جای خاص و مقدسه
محشره
اونی،تو خیلی خفنی
ها؟مدیر
یه شب پر از عضله
امشب خبری از عضله نیست
چرا؟- بخاطر اون پیشنهاد فوق‌العادت-
هیچ وقتی برای استراحت ندارم
این چیز خوبیه،درسته؟
این خواهر کوچیکمه
فکر کردم باید یکم ورزش کنه،پس آوردمش
,,,وات د
,,,راستی
شونه‌هات خیلی پهنه
چرا صورتت اینطوریه؟
قیافم همین شکلیه
صورتم همیشه خندونه
می‌ران، امروز قراره چیکار کنی؟
امروز؟
,,,اول با چهارسرران شروع میکنم
و پایین‌تنه رو با همسترینگ و ساق پا تموم میکنم
,,,پشتم،سینم و
بالا تنه رو با جلو بازو و پشت بازو تموم میکنم
این چی بود،زبون فضایی؟
خب،بریم برای عضله‌سازی
ممنونم
!مدیر دو
می‌خوای به خواهرت کمک کنم،اگه اولین بارشه؟
مشکلی نیست
اون امروز فقط یه آشنایی ساده داره
مدیر دو کجاست؟
اونجاست
خواهش می‌کنم،بذار کمکش کنم
مشکلی نیست
ما خودمون می‌تونیم از پسش بربیایم
وات د ما؟
مدیر دو
سلام- سلام،خانم لی-
من کلاس خصوصی دارم
تبریک می‌گم
بیا اینجا،مدیر دو
می‌خوام این رو انجام بدم
چی؟چرا انقدر تند می‌ری؟
چیزی نیست
من معمولا خیلی سریع‌تر از این می‌رم
الان دارم آروم‌تر می‌رم
برای اینکه پیشت بمونم،آروم‌تر
وای،توی محشری،اونی
پشمام
تو گرم کردی،درسته؟
اگه با کاردیو گرم کردی
وزنه زدن رو شروع می‌کنیم
دنبالم بیا
گفتی فقط حرفه‌ای ها میان اینجا
فکر می‌کردم اجازه ندارم اینجا باشم
مشکلی نیست،تو منو داری
اوه،درسته
یه جورایی مثل وقتیه که اجازه دادم تو
بیای کلاب، درسته؟
چی؟
ببخشید،ببخشید
خب،تمرین سرشونه رو شروع می‌کنیم،حواست باشه
اونی،اینا زیادی سنگین نیستن؟
این که چیزی نیست
,,,به این تمرین می‌گن
لیفت جانبیِ شونه
بهش میگن اس‌ال‌آر
برای شونه‌هاست
با دقت نگاه کن و منو دنبال کن- باشه-
!اونی،عالی بود
مثل یه عقاب بنظر می‌رسیدی
توام اگه تمرین کنی،می‌تونی
ببین
این 10کیلو نیست؟
فکر کنم زیادی داره فشار میاره
فکر کنم این برات زیادی سخت باشه- ها؟-
بیا دستگاه‌ها رو امتحان کنیم،دستگاه‌ها
وای سرم گیج‌ میره
,,,این
برای تمرین بازوئه
بازو
بله
,,,این
بذار نشونت بدم- باشه-
خانم لی،خطرناکه- نه،نکن-
چی؟این برای سینه‌ست،نه بازو
نکن- ,,,من-
,,,الان فهمیدم،این
این وزنی نیست که همیشه باهاش کار می‌کنم‌،یه لحظه
الان حسابی جو گرفتتش
کاملا رد داده
اگه جلوی خواهرش لو بره
ممکنه آسیب ببینه
ولش کن
وای اونی،خیلی خفنی
ایول- برای توضیح دادن،نباید زیادی انجام بدی-
باشه
خیله خب
خب،دستات رو 90درجه بذار
90درجه،90درجه
,,,مثل تو انجامش می‌دم
صبر کن
مبتدی‌ها نمی‌تونن مثل خانم لی کار کنن
خب،بیا از یه سطح آسون شروع کنیم
باشه
بدنتو صاف نگه دار- باشه-
سینه‌ات رو بده جلو
امتحانش کن
خوبه
,,,وات د
خدایا
,,,جام من
,,,مجسمه مستر دیوید‌ام
مهمه؟
خب
به عنوان کسی که کلاس خصوصی داره
نمی‌تونستم باشگاه رو تحمل کنم
گرد و خاک گرفته بود
وقتی تمرین می‌کنی،نفست حسابی سنگین می‌شه
همه‌ی گرد و خاک رو قورت می‌دی
,,,باید اینکارو می‌کردم
وای،جام‌ام
اگه خودت دست به کار می‌شدی
من اصلا کاری نمی‌کردم
چون کلی پول برای باشگاه می‌دم
کم‌کم دارم چیزایی رو می‌بینم که
موقع زومبا نمی‌دیدم
فهمیدم
بیا بیرون حرف بزنیم
,,,بریم؟آیگو
,,,کاش یه ذره تمیزش می‌کردی
عضله‌ی سینه‌اش غیب شده
این هوا رو صاف و تمیز می‌کنه
بله،بله،حالت خوبه،درسته؟
,,,ولی چیزی که غیب شده
فقط عضله‌ی سینه‌اش نیست
چی شده،مدیر؟
!رفته،دیگه نیست
چی رفته؟چی نیست؟
دزدیدنش؟
دزد به ما زده؟
عضله‌های شونه‌ام
عضله‌های شونه‌ات رفتن؟
این لباسی که تنگم بود،حالا گشاد شده
به نظرم هنوز سر جاشونن
معلومه که نه
,,,از صبح تا شب،هی ادامه می‌ده
!مدیر دو
!مدیر دو!مدیر دو!مدیر دو
اصلا یه لحظه هم نمیذاره ورزش کنم
حتی اون جی‌هو‌یِ دو ساله هم انقدر بهم گیر نمی‌داد
!ن,,,نه
مدیری که داره عضله‌هاش رو از دست میده
بدتر‌از دست‌دادن سوده
نمیتونم بذارم کارا اینطور پیش بره
( مشتری ایم سونگ ایم)
بله، خانم ایم
داشتم بهت‌ زنگ میزدم
بله، فردا میبینمت
بخاطر اینه که خیلی لاغر شدم؟
چی؟ از اینکه اینجا با آجومایی شرمنده ای؟
نه
شرمندم بازوهام لاغر شدن
ای بابا، عالی به نظر میرسی
وات د لاغر؟
,,,میدونی, حس بدی داشتم
خواستم مربیمو به یه غذای خوشمزه مهمون کنم
گفتی با منم کار داشتی
,,,خب، چیزه
میخوای سفارش بدی؟
دوتا از گرونترین غذاهای منو رو میخوایم
خدمتتون دوتا استیک ریب آی میارم
صبر کن
کدوم برش ریب آیه؟- گددومشینه،گددومشینه-
پر‌ چربی و آبداره
لطفاً دوتا استیک تندرلوین
چرا؟
اگه استیک میخوای تندرلوین بگیر
اصلاً چربی نداره و کاملاً پر از‌پروتئین و آهنه
پروتئین با کیفیته
لازم‌نیست نگران باشید
پس دوتا تندرلوین لطفاً
باشه، آمادشون میکنم- باشه-
مدیر دو، چی میخواستی بگی؟
بعد از اینکه پروتئین غنی خوردیم بهت‌میگم
خوبه با یکی از دوستام همچین جایی میام
ببخشید؟- این روزا بهترین دوستم تویی-
درسته صبح و ظهر و عصر همو میبینیم
مدیر دو، یه عالمه بخور
ممنون بابت غذا
گارسون
آب
مشکل چیه؟
ساکت باش
مشکل‌ چیه؟
مدیر بیا الان بریم
الان؟ فقط یه لقمه خوردیم
اینجا محشره- مشکل چیه؟-
کسی اینجاست؟
,,,اون
شوهرمه
شوهر
نگاه نکن
چرا؟ چرا داری مخفی میشی؟
این خیانته
,,,اا
خیانت؟
در مورد رابطمون اشتباه فکر میکنی؟
ما چیز‌ی جز مربی و مشتری‌ نیستیم
نه، منظورم‌ اون دوتاست
وات د خیانت؟
من نمیتونم باهاشون برخورد کنم
دارن از این سمت میان- ,,,ای بابا، ای بابا-
!نه،نه !مدیر دو، یه کاری کن
م,,,مثلا چی؟
قایم کن، منو قایم‌ کن
تو رو قایم کنم؟
منو ببخش
این روزا آدما اینطوری دعوا میکنن؟
چه جالب
مرد برنده شد
خوبی؟
اون‌ حرومزاده رفت؟
یکبار آرایش کردم ولی خراب شد
چه اسرافی
متاسفم
من یکم‌ قبل گیج بودم
اشکالی نداره
به لطف اون، مچم گرفته نشد
چرا قایم‌ شدی؟
نباید میپرسیدی اون داره چکار میکنه؟
نمیتونم- چرا نه؟-
اگه بفهمم داره خیانت مبکنه
باید طلاق بگیریم
اگه تحملش کنم
اتفاقی نمیفته
ببخشید؟
هنوز نمیتونم طلاق بگیرم
دخترم باید ازدواج کنه و
اما هنوز- مدیر دو-
حتماً واست سخت بوده چون من کل وقت باشگاه بودم
,,,اما
از تو خونه موندن متنفرم
وقتی شوهرم رو میبینم
خیلی عصبانی میشم
میخوام آمپر بچسبونم
اما در واقع میترسم ولش کنم برم
فکر میکنم این نامردیه
وان حموم رو پر کنین
,,,تو خونه ای که من تمیزش میکنم زندگی میکنه
نمیتونی عجله کنی؟ دیرم شده
متاسفم
لباسایی که بهش میدم رو میپوشه
ای بابا
سوپ جلبک؟
یه جلسه مهم دارم‌ به شانس من گند نزن
کنار بذارش
مرتیکه ای که سی سال تولدم یادش نمونده بود
از تو خونه موندن متنفرم چون نمیتونم تحملش کنم
اما تو این سن من جایی رو ندارم که برم
امروز زود اومدی
بله، امروز نیم ساعت دویدم
خوبه, زیاده روی نکن, موفق باشی
با اینکه هر روز منو میبینی
چه حسی داری؟
ازم پرسیدی چی خوردم چه تمرینی انجام دادم
و آیا خوب خوابیدم
امروز غذا خوردی؟
شاید بیست ساله که ازم
این سوال‌های پیش‌پاافتاده رو نپرسیدن، نه؟
ازش خیلی خوشم میاد
ببخشید, خیلی اذیتت کردم
اصلا
،خانم ایم
تو نمی‌تونی اینطوری ادامه بدی- وای-
من خیلی احمقم, چرا همه این حرف‌ها رو زدم؟
بیا دیگه در این مورد حرف نزنیم، مدیر
اما هنوز
الان راه می‌افتم
فکر نمی‌کنم امروز بتونم بیام باشگاه
صبر کن,,,,,خانم,,,,ایم
مربی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی درد شاگرداشو حس می‌کنه
هر وقت اینجوری شد بهشون گفتم که ورزش کنن
چون معتقد بودم که یک بدن قوی، ذهن قوی میسازه
اما هیچ ورزشی تو دنیا وجود نداره
که بتونه خانم ایم رو قوی کنه
اوخ، زیادی خودنمایی کردم
دارم میمیرم، جدی میگم
!اونی! اونی
!اونی! اونی! اونی! اونی
اونی، این باورنکردنیه
چی؟- من یک لحظه به دن فکر نکردم-
من عادت داشتم که هر دقیقه بهش فکر کنم
،اما برای ده دقیقه
من به اون فکر نکردم حتی برای یه لحظه
حواسم پرت شده بود، آخه رون هام درد میکرد
ورزش کردن واقعاً باید جواب بده، اونی
فکر کنم حق باتو بود
آره دارم بهت میگم
هر ده دقیقه به اون فکر میکنی
یک بار در روز، یک بار در هفته
و در نهایت فراموشش میکنی
این روزها فقط یه فکر توی سرمه
اون چیه؟- امروز روز تمرین بالا تنه‌ست -
یا پایین تنه؟
!واقعاً محشره- !پَک-
!اونی، تو واقعاً عاشق فیتنسی
نظرت چیه یه اسنک آخر شب بزنیم برای جشن؟
اسنک آخر شب؟
اینجا
امشب اسنک سینه‌مرغ
!با طعم توکبوکیه
این بهترین اسنک آخر شبه برای آدمایی مثل ما
سینه‌مرغ با طعم توکبوکی؟ جدی؟
اره
امتحانش کن
واو این دیونگیه
دقیقاً مزه‌ی توکبوکی رو می‌ده
آره؟ آبش و سسش محشرن، نه؟
وای، فکر نمی‌کنم اصلاً دلم توکبوکی بخواد
دیگه وقتی ورزش می‌کنم غذاهای بد نمی‌خورم
بخور ،بخور
پروتئین بهترین اسنک آخر شبه
یه توکبوکی دیگه لطفاً
باشه
خیلی خوبه ,خیلی خوبه
[باشگاه ۲۴ ساعته]
صبح بخیر
باید شروع کنیم؟- اره-
وقتی دارم ورزش می‌کنم گرم کن
می‌دونی چی بهت یاد دادم؟ انجامش بده
برو- باشه-
خواهرت خیلی زحمت میکشه
اون تازه از دوست پسرش جدا شده بود
برای همین بهش گفتم ورزش کنه
من هم همینطور پیش رفتم
با ورزش کردن با شما
ورزش کردن واقعاً کمکی کرد؟- ها؟-
البته، ورزش کردن باعث شد حس کنم
دارم یه کاری برای بدنم انجام می‌دم
حس کردم دارم بهش غلبه می‌کنم
گردن خمیده و کمر قوزکرده‌ام که از کار کردن بود
داشت صاف می‌شد
انگار روح و روانم هم داشت صاف می‌شد
،همونطور که تو گفتی
تنها چیزی که الآن می‌تونم تغییر بدم بدنم هست
کشش نهایی رو انجام بده
این کیف پول رو همین نزدیکی پیدا کردم
صاحبش رو پیدا کن
خانم ایم؟
بیایین ورزش کنیم
همین الان انجام دادم
این یک درس تکمیلیه- نه-
باشه
این یه تمرینیه که به شل شدن شونه‌های گرفته‌ت کمک می‌کنه
بیشتر حواس همه
فقط به منقبض کردنه
که زور می‌خواد
ولی تو فیتنس، ول کردن خیلی مهم‌تره
بخش رها کردن؟
اگه با قدرت منقبض بشی
و بعد یهو
،همه چی رو ول کنی
عضله‌هات هیچ‌وقت رشد نمی‌کنن
اینطوری
تو باید اینطوری آروم ولش کنی
بیا آروم پیش بریم
داری میگی از شوهرم جدا شم؟
نه، من الان دارم در مورد تناسب اندام صحبت می‌کنم
بند رو بگیر
اینطوری
خدایا این سخته
سخته
ول کردن سخت تر از انقباضه
فقط برای تو سخت نیست برای منم سخته
برای دیگران هم همینطور
نگران نباش
،تا وقتی که درست و حسابی بتونی ول کنی
من اینجام تا کمکت کنم
مدیر دو، من رقت‌انگیز نیستم؟
ببخشید؟- ,,,منظورم اینه که-
من حتی نمیتونم با شوهر خیانتکارم روبرو بشم
و چسبیدم بهش
حتماً خیلی داغون به نظر میام
,,,وااای، خانم ایم، این‌جوریام نیست که
،اما آقای دو
,,,خانواده شما
ول کردن شون آسون نیست
,,,برای من، شوهرم یه خیانت‌کاره
,,,ولی برای بچه‌هام، اون یه پدره
,,,و کسیه که ۳۰ سال
باهاش زندگی کردم
اونقدر ها هم آسون نیست
که ولش کنم
,,,تو هم به خاطر همین دلیل
نمی‌تونی آقای دونگ رو ول کنی، نه؟
ببخشید
!خدایا، اونی
ورزش و وا بده! بیا بریم ماهی خورشتی بخوریم
گرسنمه
بیا یه دوش بگیریم بعد بریم اونی
آره آره باید ماهی خورشتی بخورم
بریم بریم
منتظرت بودیم- آره آره-
وااای اون شوهر سونگ ایم نیست؟
خودشه خودشه
شوهرخواهر- شوهرخواهر-
سلام- سلام-
خیلی وقته ندیدمت
راستی برای چی اومدی اینجا؟
اومدی تا اونی رو ببینی؟
بریم
ع-عزیزم اینجا چیکار میکنی؟
بیرون کار داشتم گفتم یه چیزی بخورم
این همکارم جونگ میه
میشناسیش دیگه نه؟
سلام، خانم
بله
اون شیکه کدو و یاکشیکی که فرستادی خیلی خوشمزه بودن
آره باشه
خوشت اومد جونگ می؟
باید زودتر بهم می‌گفتی
اون همیشه از این چیزا درست می‌کنه
بهش می‌گم بازم درست کنه
خیلی خسته‌کننده میشه براش
اصلاً که سخت نیست
تا فردا می‌تونی درستشون کنی دیگه نه؟
کیفمو یه لحظه نگه دار
باشه, اونی چیکار می‌کنی؟
داری چیکار میکنی اونی؟
اونی، داری چیکار میکنی؟
مشکل چیه اونی؟
فکر نکنم امروز بتونم ماهی خورشتی بخورم
باید یه ورزش آخر کاری انجام بدم
,,,به عنوان یه مرد نه و
حداقل به عنوان یه خانواده بهت فکر میکردم
ولی برای تو من فقط یه آجومای آشپز بودم
چی؟
یهویی چی کار داری می‌کنی؟
داری چیکار میکنی؟- میدونی چیه عزیزم؟-
،وقتی ورزش میکنی
آروم‌آروم رها کردن
انجام دادنش خیلی سخت‌تر از
با زور بلند کردنه
یهویی داری درباره چی حرف می‌زنی؟
!یعنی امروز ولت می‌کنم
چی؟
این زن عقل شو از دست داده؟
خانم ایم
کش تو یادت رفت
ولش کن
این چیه؟
راجب چی حرف میزنی؟
چیو ول کنه؟ یعنی چی؟
منظورش اینه اوسکول
چته تو؟ دیوونه شدی؟
!تو دیوونه ایی
کسی که خیانت می‌کنه سالم نیست
با چه رویی این زنو آوردی محله ما؟
!صبر کن، صبر کن، صبر کن
داری چیکار میکنی؟ داری چیکار میکنی؟
,,,تو منو
دخترتو داری
,,,جونگ می، جونگ می
!نه، نه، نه
اونی ورزش کن
پایان مهمه
بله، مرسی
!نکن، نکن
غذایی که پختمو میخوری
و لباسایی که برات گرفتم رو میپوشی
,,,چطور جرعت میکنی بیای اینجا
خانم ایم؟
اگه کشو دولا کنی
کششش بیشتر میشه و زورش هم بیشتر
تو دیگه کدوم خری هستی؟
از آشنایی باهاتون خوشبختم
من مربی باشگاه خانم ایم هستم
خیلی کش میاد خوشم میاد
سینه رو بیار پایین
دوباره اینو امتحان کن
آیگوو
حالا تو دیگه چه خری هستی؟
منم هم باشگاهیشم چیکار داری مگه؟
دیوونه شدی؟- نه-
!تو دیوونه ایی
الان تو جدی هستی؟
کاری داری با مشتری‌هام؟
نه!- پس سالم به خونه برس-
!باشه
!بسلامتی
چی؟ چرا نمیخوری؟
فقط بنوش- باشه-
اوکیه- بنوش-
بنوش، بنوش
بخورم جدی؟
انجامش بدم؟
،اگه اینو بنوشی
صدتا اسکوات با من میری
اگه نخورم چی؟
وزن کم میکنی
!مزه ش محشره
چیکار می‌کنی؟ صندلیم کجا رفت؟
همین الان صدتا اسکوات برو، یک
وای چته تو؟
داریم خوش میگذرونیم، مگه نه؟
میدونم- پس انجامش بده-
یک
خیلی خشنه یک
دو
!تشویق
نخور، به نفعته نخوری
!بخور
آدمای باشگاه خیلی خوب به نظر میان
مگه نه؟
اگه حسابی ورزش کنم
هر روز مثل اون خانما
میتونم دانو کامل فراموش کنم
مثل تو و سونگ ایم دیگه نه؟
معلومه
اینو نگاه کن
!اونی، اونی
ول کن
هی بریم
قوی بودن چه فایده‌ای داره؟
این دختره چرا این‌جوریه اصلاً؟
دارم بهش احترام می‌ذارم چقدر رومخه
آقا بذارین کمکتون کنم
وای خیلی ممنون
کاری نکردم
البته که باید کمک کنیم
چه خبره؟
اونی چی کار می‌کنی؟
وایسا
چیکار داری میکنی؟ چیکار داری میکنی؟
چیکار داری میکنی؟
!هی- داری چیکار میکنی؟-
افتاد
!بیا بیرون از اونجا
چیکار داری می‌کنی؟
این جوونا چرا این‌جوری‌ان؟
!بیا بیرون! بیا بیرون
معذرت میخوام- معذرت میخوام-
ببخشید
این دیگه چه جور شوخیه؟- ببخشید-
خدایا
رفتش؟- کی؟
جون سوک رفته؟ همین الان اونجا بود
برای همین فرار کردی؟
برو ببین برو ببین
هی اگه هنوز اونجاست، از طرف من بپرس
بپرس چی برام فرستاده بود و چرا پاکش کرد
فقط یه بار ازش بپرس
هی گفتی فراموشش کردی
الکی گفتی؟
اون جون سوک نبود
خدایا، بی تفاوت به کتفم
نباید اصلاً بهت اعتماد می‌کردم
عزیزم نمی‌تونم ازت جدا شم
بیا همین الان همو ببینیم
جون سوک نبود؟
مشکل چیه؟
چرا پینه این‌قدر راحت افتاد؟
چرا این‌قدر راحت میفته؟
من وانمود کردم که کاملاً ولش کردم
ولی هیچ‌وقت درست و حسابی ولش نکردم
اون گفت منو دوست نداره
مهربونیش فقط ترحم بود؟
از سر دلتنگیه؟
یا اینکه فقط خیال‌پردازی خودم بود؟
سؤالای زیادی دارم ولی نمی‌تونم ازش بپرسم
چون نمی‌خوام دوباره زخمی بشم
آره می‌خوام یه تردمیل جدید بخرم
(خراب)
حالا تردمیل قدیمی رو ول می‌کنم
بله
مربی
این ساعت چی تورو کشونده اینجا؟
چیکار کنم؟
پینه‌م افتاد
گند زدم
ریلکس کردن عضله‌ها سخت‌تر از منقبض کردنشونه
چون اگه درست انجامش ندی
آسیب می‌بینیم
ما نتونستیم رها کنیم
(اپیلوگ)
!مریض روانی
چته تو؟
چرا داری یواشکی به یه زن نگاه می‌کنی؟
من یواشکی نگاه نمی‌کردم
,,,پس داشتی چی کار می‌کردی
آه می‌شناسیش؟
خب نه، نه
!پس تو یه مریض روانی هستی
!خدایا گفتم نیستمم
وات د مریض روانی؟
وبسايت هيـدن مووي HiddenMovie دانلود و تماشاي آنلاين فيلم و سريال
♪حس توقف ناپذیر♪
♪قلب ضعیفم مدام بیرون میزنه♪
♪نمیتونم این حسو متوقف کنم♪
♪هر حسی رو که دارم میگم♪
♪دختر، نمیتونم این حسو متوقف کنم♪
♪هر موقع که تورو میبینم دوست دارم بیشتر حرف بزنم♪
دیگه ورزش نمی‌کنم
پس لطفاً از من دست بردار
افتادیم توی یه روند تکراری ورزشی
من هیچ‌وقت از هیچ‌کس دست نمی‌کشم
!یه مربی هیچ‌وقت از شاگردش دست نمی‌کشه
بدنت پر از خاطرات غمگینه؟
از من خوشت میاد، مربی؟
فقط یه روز
فقط یه روز بهم فرصت بده
!بگو آره! بگو آره
♪سعی کردم تحمل کنم که از هم دور نشیم♪